

course content
レッスン内容
すべての人々が健康で若々しく、よりよく生きる」そんな場所づくりを目指しています。誰でも気軽に始めることができ、楽しく運動習慣が身に付くサーキットトレーニングをはじめ、色々なジャンルのスタジオプログラムをご用意。
【音楽に合わせて楽しく動きたい方!】
ズンバ・リトモス・FUN DANCE・楽しくエアロ・ダンス基礎・ズンバゴールド(シニア向け)
【ヨガ・ピラティス系】
Flow Yoga・Link Yoga・疲労回復ヨガ・ピラティス・バランスボディ
【しっかりトレーニング!脂肪燃焼、筋力、体力向上!】
ストロングネイション・ファットバーン・HITTっピラティス・ボクシングエクササイズ『JAB CROSS』
【運動不足で体が動くか不安な方】
骨盤ストレッチ・ピラティス基礎・からだメンテナンス・簡単エアロ・コンディショニング
【お好きな時間にお好きなだけご利用いただけるトレーニングルーム】
女性専用サーキットトレーニング・男女兼用マシンとレーニンングルーム